鍼灸で心も癒される時間

ミッドライフ、クライシスという言葉があるように働きざかりの世代は心身ともに疲弊しがち。

さらに最近では女性だけではなく40代から50代の男性でも更年期に悩まされる人がすくなくありません。

男性の更年期症状は男性ホルモンであるテストステロンが減少することによっておこります。

最近の調査では40代男性のほうが60代の男性よりもテストステロンが少ないケースがあると言われ現代の中高年がいかにストレスにさらされているかわかります。

男性更年期の症状として良く見られるのが疲労感、イライラなどです ほかに前立腺肥大による頻尿や残尿感、性欲の低下 、EDといった男性機能に影響をおよぼすほかうつや肥満も発生しやすくなります。

自信を取り戻し生き生きとすごぐためには男性ホルモンを減らさない生活を心がけたいもの。

程度な運動や熱中できる趣味は更年期の解決には役立ちます。

茨木市で口コミの鍼灸で心もケア出来るみたい。

自律神経が整うからなのでしょう。

又カキや豚やレバーうなぎなどに含まれる亜鉛や薬用ハーブとして古くからもちいられていたまかは男性の性機能の維持や滋養強壮に役立つことがわかっています。

これらの成分を積極的にとりオンとオフを分けてリラックスできる時間を作るなどして男性ホルモンと上手に付き合っていきましょう。